你可能曾經聽生物老師說過 ”我們的肌膚是我們最大的器官”,為什麼肌膚這麼重要呢?為了瞭解它的重要性,我們可以深入地檢視一下肌膚最關鍵的幾個功能。肌膚調節我們的體溫,它保護我們內部的器官與外界隔絕,也確保水分不會從細胞中逸散,也防止異物進入。它藉由排汗的功能幫助我們的身體排除毒素,肌膚也會吸收表層的好菌,幫助免疫系統隔絕壞菌(這也是為什麼不要用乾洗手來殺掉所有的細菌,正確的洗手通常就能做到清潔的效果)。上述這些功能都在肌膚的三個皮層發生—表皮、真皮和皮下組織。更不用說,我們的皮膚包含了觸覺所需要的末梢神經。
理論上身體可以吸收護膚產品 70%其實是一個迷思,我們的肌膚可能完全吸收不了,或可以百分之百吸收,無法單純用一個固定的數字來定義我們肌膚吸收的程度。產品滲透到肌膚的程度以許多不同的因素來決定,包含了特定成份中的分子大小,成份輸送的方式,肌膚的健康狀態與周圍環境都是決定因素。
另一個常見的謬論是合成礦物油會讓肌膚無法呼吸,事實上,植物油在某些程度上也會在肌膚上形成一種封閉的皮層,因為他們的分子都大到無法滲透到肌膚內。兩者之間真正的差別在於我們的身體更適應植物油,因為植物油與我們身體天然的油脂有著相似的皮脂物質。
雖然有很多可疑的合成成份會對我們的身體產生負面影響,但事實上,護膚產品中成分的多寡不會實質上傷害你,只有在它們開始在體內堆積後,才會變成一個問題。但另一方面,天然物質也有可能產生身體的過敏反應。身體擁有一個特別的機制,我們可以很快的知道自己對什麼天然物質過敏,(舉例來說,如果你對堅果類過敏,身體會很快地告訴你這件事。)但是卻很難確切地指出是何種合成物質造成身體不舒服。
WASHES & SCRUBS 沐浴與去角質產品
挑選重點:如果說洗澡是一個每日必經的行為,何不讓它有點儀式感,挑選聞起來放鬆又能提振心情的產品。挑選重點包含了選擇不會讓肌膚乾燥也不會帶走天然油脂的成分。以下產品,不僅有舒緩的氣味,也保有滑順的質地,讓白天或是睡前使用都能讓心情為之放鬆。
Khandiz Joni 推薦清單:
1. John Masters Organics: Orange & Rose Foaming Hand & Body Wash
2. Honest Skincare: Charcoal Soap
3. Roques Oneil: Therapie Awaken Skin Rehab
4. Roques Oneil: Therapie Equilibrium Bath & Show Essence
5. Aurelia: Probiotic Skincare Restorative Cream Body Cleanser
6. Evolve: Organic Beauty Citrus Blend Aromatic Wash
BODY CREAMS & OILS 身體乳與身體按摩油
挑選重點 對於何時該使用身體乳沒有一個硬性規定,有些人比較忽略身體保養,有些人則是帶有儀式感的每天塗塗抹抹。建議是聆聽你肌膚的感受,考量當時肌膚的狀況,也考慮環境與氣候造成的變化。
油類產品在浴後與睡前使用都能幫助鎖住肌膚水分,如果外頭天氣熱或潮濕的話,可以改用較輕盈的油類產品。至於身體乳,你可以使用簡單的有機植物油,像是椰子油、荷荷巴油甚至橄欖油都可以。
Khandiz Joni 推薦清單:
1. PrttyPeashun
2. Nuori: Vital Body Balm
3. Bjork & Berries: White Forest Body Oil
4. Dr. Jackson’s: Body Perfecting Gel
5. TWELVE Beauty: Rewarding Body Balm
6. AS Apocethary: Body Butter
7. Dr. Bronner’s: Magic Lotion
8. Nuori: Perfecting Body Oil
9. Aurelia: Probiotic Skincare Firm and Replenish Body Serum
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